몸에 좋은 것으로 알려진 홍삼에 대해 알아보겠습니다. 물론 홍삼은 주기적으로 섭취하면 면역력 증강 및 우리 건강에 좋은 영향을 끼칩니다. 하지만 홍삼을 먹으면 안되는 사람이 있기 때문에 이를 확실히 알고 있어야 합니다.
홍삼 먹으면 안되는 사람
1. 고혈압 환자
홍삼을 섭취하면 혈압이 올라갈 수 있기 때문에 고혈압 환자 분은 반드시 담당 의사님과 상담 후 섭취하시기 바랍니다.
반드시 혈압을 높이는 것이 아닌 사람과 제품에서 차이를 보이고 있습니다.
2. 임산부
임신 중 홍삼 섭취하는 것에 안전성이 완전히 입증이 되지 않았기 때문에 다량 섭취에 주의해주시기 바랍니다.
홍삼 성분 내 활성 성분이 태아에 미치는 영향은 아직 불분명한 상태입니다. 그러므로 이러한 것이 입증이 잘 되었을 때 섭취하는 것도 늦지 않습니다.
일부 결과에 따르면 자궁 수축을 유발 할 수 있는 사례도 보이고 있기 때문에 이 부분을 고려해주시면 좋겠습니다.
3. 당뇨 환자
홍삼 성분 중 포함된 꿀 성분은 과당 성분이기 때문에 혈당을 높일 수 있습니다. 이는 당뇨 환자에게 치명적일 수 있습니다.
물론 직접적으로 당뇨병에 영향을 주지 않습니다. 홍삼 제품도 다양하기 때문에 들어간 첨가물에 따라 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있습니다.
홍삼을 꼭 섭취해야 한다면 섭취 전과 후로 나누어 혈당 수치를 체크하여 큰 변화가 없을 시 드시기 바랍니다.
4. B형 간염 환자
홍삼 성분에는 우리 몸의 에너지를 만들어 주며 이러한 활동은 간 수치를 높일 수 있습니다. B 형 간염 환자에게는 간 수치가 예민하기 때문에 B 형 간염 약물을 복용 중 이라면 홍삼 섭취를 중단 하는 것을 권장합니다.
섭취하려면 담당 의사님과 반드시 상담해야 하고 현재 복용 중인 약물에 방해되지 않는 지 반드시 체크해야 합니다.
5. 항응고제 복용 중
홍삼 성분 중 혈액이 응고되는데 방해를 줄 수 있기 때문에 항응고제를 복용하는 환자는 홍삼 섭취를 주의해주시기 바랍니다. 홍삼과 항응고제를 동시에 섭취하기 되면 출혈이 잘 날 수 있습니다.
이렇게 항응고제 효과가 증가 및 감소 가능성이 있기 때문에 응고제 복용 처방이 끝난 후 홍삼 섭취하시는 것이 좋겠습니다.
6. 수면 장애
수면 장애가 있는 사람도 홍삼을 다량 섭취하는 것을 주의해야 합니다. 저녁 시간에 섭취하게 되면 수면 장애가 더욱 발생 할 수 있고 혈압에 영향을 줄 수 있습니다.
그러므로 되도록 수면이 불편하신 분은 홍삼은 아침, 점심 전후로 드시는 것을 권장드립니다.
7. 열이 많은 체질
평소 몸에 열이 많다면 홍삼과 상극일 가능성이 높습니다. 홍삼 성분 중 에너지를 만드는 성분이 있는데 이는 몸에 열을 발생시키기도 합니다.
그렇기에 평소에 몸에 열이 많다면 홍삼 드시는 것을 굳이 권장하지 않고 있습니다. 드셔도 추운 날씨나 오전, 점심 시간을 권장합니다.